新年も早くも一週間過ぎました。 精神的アプローチ 1、アドバイスをする。 2、タイプによってアドバイスをかえる。 3.「やる気がある」と唱える 次に肉体的なアプローチから 1、一日20分の散歩をする。 2、30秒間、全力で動く。 3、ジャンプする 4、…
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