先日、つき指した。
年寄りの冷や水、いやまだそんな歳ではない(ハズ)
息子とバスケのパス練してたら、
見事につき指( ；´Д｀)
チェストパス、って言ったのにーー💦💦
そんなとこ投げても取れないって💦💦
え？母の運動神経が鈍いんだろ？
そんな息子のツッコミは、
一時的に耳が遠くなる症状でスルー😁
それにしても、
これが痛いったらない！！
つき指って、こんなに痛かった？
そおだ！！！
こんな時は、本のチカラで解決だ‼️
今回の参考書はコレ‼️
です。
そこから引用して、
①24時間はひたすら冷やす。
②入浴時に温める、冷やすを交互に行う。
に挑戦です。
ちなみに、骨折はしてないだろう、という判断で行いました。
でも、みなさんは病院で診てもらってから実験してね(^_-)-☆
さて、
つき指直後、あまりの痛さに写真撮るの忘れた😅
はじめの一時間は、保冷剤で冷却。
その後は湿布で、約24時間。
二日目
指太いね。
という息子のツッコミを
見事にスルーしつつ🤣
ひゃー、青いなぁ💦
痛いよ、痛いんだよ。
指を曲げられないんだよ。
が、湿布はもう無し、で、そのままにしておきます。
夜、入浴中に②の温め→冷却を実践。
三日目
今朝は、
カサカサじゃね？
という息子のツッコミをスルー🤣
なんか、昨日とかなり違う？
肉眼だともう少し青い気がするけど、
1日でかなり内出血が良くなった！
痛みもひいたし、指もかなり曲げられる。
四日目
見た目にはどこがつき指かわかりません。
曲げれば少しは痛い。
けど、日常生活には支障なし🎶
もしかしてすごいんじゃない？
この本のおかげで、かなり早く治癒するかも？
しかーーーーーし！
つき指したのがウン十年ぶり😓
比較対象がない。
それって、統計学的にどうなの？
ま、こんな時は、伝家の宝刀(๑╹ω╹๑ )
「※個人の感想で効果を保証するものではありません。」
この本には、他にも疲れにくい呼吸法だとか、
入浴法だとかあります。
興味のある方は、ぜひ、読んでみてください😊
