やっちゃいました😓

久しぶりに、腰を！

腰痛もちなんです💦

定期的に立てなくなったりします。

痛みで動くのがしんどい。

原因はなんだろう？

変な姿勢で書き物をしたせいか、

はたまたこどものPTA行事のバレーのせいなのか😨

こんなときは、こどもたちがいて良かった、

とつくづく思う。

お兄ちゃんがごはんを作ってくれ、

妹は、しゃがめないわたしのかわりに

片付けやなんかをしてくれる😍

ほんと助かった。

優しい二人には感謝しかない。

今日はもう寝てしまおう。

明日は良くなっていますように。