はりねずみはころがる。

子育てや教養、その他日々の気づきを書いています。

【クリスマス】わが家のアドベントカレンダーと「疲れない体」

やっと完成しました😊

わが家のアドベントカレンダー

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中に入れるお菓子が足りなくて買い足したりしながら、なんとか完成。

手作り感が半端ないですが、まあ、愛嬌ということで (*´▽`*)

 

これで、12月を迎えられますね(^_-)-☆

 

そんなこんなで忙しい12月が来ます。

なんだか、決断力(ウィルパワー)が必要な12月

ちょっとメモ程度に整理してみると、

 

チョー大事✨なこと

・推薦入試の申請書を書いて、提出。

・引っ越し先の公立高校の入試説明会に参加

・推薦入試の願書提出

 

お楽しみ(⋈◍>◡<◍)。✧♡なこと

・クリスマスプレゼント・クエスト作成。

・クリスマスの食事とケーキについて考える。

 

 家事

・大掃除

・持ち物の整理。つまりは断捨離。

 

年末に向けて買わなきゃならないものもあります。

楽天はいま、エントリーでポイント3倍っていうのをやっているみたいですね。

28日(木)まで。

 

30日はイオンのお客様感謝デー

イオンショップでのお買い物は、ときめきポイントが二倍(つまり1%)

WAONポイントが基本の十倍(5%)らしいです。。

 

12月6日からは、Amazonサイバーマンデー

この機会にAmazon primeについて調べてみようかな、と。

 

配送についてのことは、よく見かけるのですが、

それ以外のものが気になります。

特にprime会員だと読み放題の本とかあるみたいで💦

気になってます。

 

しかし、まずは寝るのを大事にしようと思います。

忙しい時ほど休息は大事ですよね。

これにも、

「長期計画」と「超・短期計画はセット。

今日の目標を作り、それを最小限の疲れで行いつつリカバリータイムも設けるまいにちが、想定した以上の速さとクオリティで目標に到達させてくれる。

 とありました。

 

疲れを感じる前に休息をとることで、集中力も維持できる。

結果、クオリティを保ちつつも長期的に持続可能になる、ということ。

 

こちらの動画もよかったですよ。

ただ、とても長いです💧

乱暴ですが要約すると、

こまめに小休憩をいれ、3時間ごとに中休憩も入れる。

「疲れを感じる前に休む」ことが大事なうようです。

 

わたしも、心がけていきたいです。

 

 


家で勉強に集中する方法