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２７０日目『ストレスをかんじたとき』
「どうやって怒りを鎮めるか」という絵本をいくつか書いている作者が、今回はストレスを感じた時にどうすべきか？を教えてくれる絵本です。
読了５分１９秒。
だれか一人が「イライラ」を持ち込むと、それがまわりに伝染して家の中がイライラでいっぱいになってしまいます。
そんなときは、家族一人一人が自分の時間を持つことが大事です。
The best thing about quiet time is , when it's over and done.
そうする事で、みんなが穏やかに過ごすことができます。
家に帰ってきたら、まず、静かな自分一人の時間を作るようにしましょう。
We all need a break after work and school-we each need time alone.
ですね。
これは英語の絵本でなくても、読んであげたい本だと思います。
むすめに対しても「静かな時間」を意識してあげたいな。
今日からできることですよね。
調べた単語
frown 眉をひそめる
cranky 機嫌が悪い
command 命令する
fatigue 疲労、つかれ
grumpy 気難しい 不機嫌な
jumpy 飛んだり跳ねたりする
dizzy 目が回る めまいがする
state 様子
restore 取り戻す
quality クオリティ
ってなわけで、また明日。
英語多読にも便利！！Amazon Kindle Unlimited.
