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２５８日目『ぼくが動揺したとき』
読了６分６秒
ちいさな子に「マインドフルネス」を指導する親御さん。
うちのむすこも大分マシになったので、気持ちを落ち着けたいとき、とても役に立つ行為ですよね。
わたしもヨガをやっていなければ、もっと大変だったろうことは想像できます。
これを読んで「深呼吸できる子」が増えるのを楽しみにしています。
調べた単語
upset 動揺する
shaky ゆれる
obvious 明らかな
frown 顔をしかめる
ignore 落ち着かない
crowd たくさんの
swell ふくれる
slump どさっと落ちる
heap 積み重ね、かたまり
ってなわけで、また明日。
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